「36年探し続けて、ようやく見つけた『身体の答え』。博多で皆さんと分かち合えるのが楽しみです！」

こんにちは。からだ美調律®講師インストラクターの吉田ケイコです。

私はこれまで36年間、延べ1万2,000人以上の方々に運動指導をしてきました。
もともとは24歳の時にひどい腰痛に悩まされたことが、この道に入るきっかけでした。

ヨガやエアロビクス、整体、アロマ……。
「生徒さんのためにもっと良いものを」と、長年、多くのワークショップに参加しては新しいスキルを「足し算」し続けてきました。

けれど、私自身が身体の左右差や過緊張による「呼吸のしにくさ」を抱えており、「呼吸が大事」と伝えながらも、実は自分自身が深い呼吸を体感できていないことに、どこかモヤモヤとした限界を感じていたのです。

そんな私が2022年、Hako先生の「からだ美調律®」に出会い、衝撃を受けました。 たった数十秒、くるくると身体を緩めただけで、あれほど苦労していた「深い呼吸」が一瞬で手に入り、顔までリフトアップしたのです！

私のこれまでのキャリアは、まるで「安全運転のために、必死に新しいエンジンやタイヤを探し続けてきたバスの運転手」のようでした。
どれほど高価な部品（メソッド）を付け足しても、バス本体の基本設計、つまり「身体の根本的な仕組み」が整っていなければ、本当に快適に走ることはできません。
からだ美調律®は、そのバス本体を最高の状態に整えてくれる「魔法のマニュアル」のようなものでした。

今回の博多レッスンでは、私自身が「目からウロコ」だったあの体験を、ぜひ皆さんの身体で実感していただきたいと思っています。

「身体が硬くて運動が苦手」という一般の方はもちろん、私と同じように「自分の不調を抱えながら指導を頑張っているインストラクターの方」も、ぜひいらしてください。

レッスンの後には、皆さんとざっくばらんにお話しできる「お茶会」も予定しています。健康のこと、身体のこと、指導の悩み……何でも気軽にお話ししましょう！

九州・博多で、しなやかに整う身体の心地よさを、一緒に体感できるのを楽しみにしています。